Todo el mundo tiene este pequeño lapsus, compra su plataforma y necesita un plan que sea bueno, respete nuestro cuerpo y de buenos resultados.
Para ello se puede recurrir a un preparador personal o ir un tiempo al gimnasio y aprender o también se puede comprar el libro de Power plate, que seguro resulta de mucha ayuda.
Pero, tambien se puede acudir a Youtube, ahi hay muchos videos informativos que te van a ayudar mucho. La mayoría de ellos, están hechos por profesionales que promocionan sus servicios y ponen pequeñas perlas para compartir.
Aquí te dejamos un par de referencias y un video que nos gustó mucho:
Más:
Consejos y Contraindicaciones para el uso de plataformas vibratorias
Advertisement
Posted in: Consejos, videos plataformas vibratorias
Posted on agosto 5, 2010
0